Да здравствует уличный фитнес!

12 июля на территории Одесского морвокзала будет проходить чемпионат Украины по стрит-воркауту.

Не стоит бояться «страшного» названия. Воркаут – это, по сути, уличный фитнес, включающий в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках (на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования – на земле).

В воркауте условно различают два основных направления: Street Workout и Ghetto Workout. В Street Workout основной упор в тренировках делается на техническую подготовку, разучивание новых элементов и усложнение старых. Ghetto Workout — это силовое направление, ориентированное на повышение числа повторений исполнения того или иного упражнения (например, подтягиваний) и на увеличение времени исполнения статических элементов (упражнений на задержку тела в каком-либо положении с помощью мышечной силы).

Для украинцев новый вид спорта не в новинку. Еще во времена СССР активно возводились спортивные площадки по месту жительства. В последние двадцать лет, правда, государство о здоровье своих граждан заботится в основном на словах, тем не менее, проведение таких соревнований говорит о том, что энтузиазм поклонников здорового образа жизни не иссякает. Радует, что инициативу любителей поддержали городские и областные власти.

Итак, 12 июля, морвокзал, 14.00. Победитель получит денежный приз в размере 10000 гривен.