|
|
   |
Современный человек зачастую переедает, неправильно сочетает продукты, с которыми не в состоянии справиться печень. Неправильное сочетание продуктов перенасыщает организм опасными веществами. Экспертами был составлен список продуктов, которые очищают печень и весь организм в целом от шлаков.
Благодаря артишокам можно прекрасно улучшить функции печени. Они увеличат производство желчи, что позволит пище лучше расщепляться.
В яблоках очень много питательных веществ. Одно из них — флавоноид флоридзин — является стимулятором выработки желчи. Кроме того, в яблоках есть пектиновые вещества и растворимая клетчатка, которые выводят из организма металлы и вредные вещества.
Базилик содержит антиоксиданты для защиты печени. Содержащиеся в нем терпеноиды помогают при проблемах с пищеварением и способствуют детоксикации организма.
В красной свекле есть уникальная смесь минералов и фитохимических веществ, благодаря которым за овощем закрепилась слава прекрасного очистителя крови и «чистящего средства» для печени.
Брокколи вместе с ферментами печени превратит токсины в вещества, которые легко можно вывести из организма.
Чеснок содержит много серы, а это делает его прекрасным продуктом для детоксикации организма.