|
|
   |
Кроме приема внутрь, льняное масло очень часто используется в домашней косметологии для оздоровления и омоложения кожи и волос. Особенно потрясающий эффект применения масла льна можно получить, используя его в составе масок для кожи, склонной к сухости и увяданию. Поэтому его можно настоятельно рекомендовать для употребления после 30 лет. Регулярное использование масок, приготовленных с использованием масла льна, позволит сохранить гладкость, упругость, бархатистость кожи и выглядеть более чем великолепно. Используя масло, можно также приготовить прекрасные маски для поддержания красоты. В отдельной емкости смешать жидкий мед и масло льна (по одной чайной ложке). Добавить к смеси взбитый желток, перемешать. Немного разогреть (лучше на водяной бане), смазать кожу лица. Оставить для впитывания на 15 минут. Смывать с помощью тампона теплой водой. Маска хорошо смягчает и увлажняет кожу.
Внешняя красота каждой женщины является прямым отражением ее внутреннего здоровья. Если у нас ежедневно отличное самочувствие, ничего не болит, организм справляется со всеми нагрузками и при этом не дает сбоев — мы здоровы. Если же цвет лица становится землистым, кожа сухой, волосы ломкими, выпадают больше обычного, очень быстро наступает утомление — бесполезно ухаживать за собой только внешне. В этом случае нужно сразу усилить прием полезных веществ, витаминов, минералов, аминокислот, макро- и микроэлементов для значительного улучшения состояния здоровья. Именно потому первая рекомендация — рецепт смеси льняного масла с целебными продуктами для общего оздоровления организма.
Льняное масло с медом и лимоном — для здоровья и активного долголетия
Для его приготовления взять 500 мл масла, стакан жидкого меда, три лимона, один из которых можно очистить от кожуры, а два других очень тщательно промыть под струей горячей воды с помощью щеточки. Лимоны измельчить на мясорубке, в блендере или любым удобным для вас способом. Смешать их с медом, а затем добавить масло льна. Все снова тщательно перемешать. Принимать по столовой ложке дважды в день за полчаса до еды. По желанию в смесь можно добавить измельченную головку чеснока, наличие которого будет способствовать дополнительному очищению кровеносных сосудов от бляшек на стенках. Если же запах чеснока неприятен, можно обойтись и без него. Состав эффективен для омоложения организма, очищения и оздоровления кожного покрова.
Конечно же, используя льняное масло, необходимо учитывать также индивидуальные особенности своего организма и обязательно обращать внимание на срок хранения. Масло должно быть свежим, храниться в холодильнике или в прохладном месте в темных сосудах не более месяца после откупоривания емкости, подальше от солнца или перепадов температуры. Вы можете добавлять его при запекании, но использовать масло для тушения или жарки не рекомендуется.