|
1 стакан риса, 2 яйца, 1 небольшой красный сладкий перец, 1 лук-порей, пучок шпината, 2 зубчика чеснока, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. соевого соуса.
Рис отварить до готовности согласно инструкции на упаковке. Порей (только светлую часть) нарезать тонкими кольцами. Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа и мелко порубить. Сладкий перец, удалив семена, нарезать кубиками. Разогреть в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла, слегка обжарить порей и чеснок. Добавить сладкий перец, перемешать и обжаривать 1–2 минуты. Отправить в сковороду с овощами листья шпината и прогревать, пока они не станут мягкими. Выложить к овощам готовый рис, влить немного оливкового масла, перемешать. Отодвинуть рис с овощами к стенкам сковороды, в середину разбить яйца и, помешивая, обжарить их, затем перемешать с рисом. Влить соевый соус, еще раз перемешать и выключить огонь.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |