За гуманізм, за демократію, за громадянську та національну згоду!
||||
Газету створено Борисом Федоровичем Дерев'янком 1 липня 1973 року
||||
Громадсько-політична газета
RSS

Медицина

Почему нужно укреплять иммунитет и из-за чего он ослабевает?

№44—45 (10744—10745) // 18 апреля 2019 г.
Почему нужно укреплять иммунитет и из-за чего он ослабевает?

Иммунная система отвечает за сопротивление инфекциям. Это возможно благодаря лейкоцитам и антителам, которые циркулируют в крови. Также иммунитет уберегает организм от генетически инородных элементов — аллергенов, паразитов, вирусов, бактерий.

Как укрепить иммунитет? Сделать это несложно. Главное — внимательно прочтите информацию, которую вы найдёте по ссылке: https://blog.metro.ua/ru/otdikhaem/yak-pidvyshhyty-imunitet-prosti-retsepty/. Но в чём уникальность иммунной системы? И почему нужно ее укреплять?

Важные особенности иммунитета

Иммунная система — это своеобразное препятствие на пути болезнетворных микроорганизмов. Она отвечает за слаженную и бесперебойную работу организма, борется с негативными воздействиями на него.

Иммунная система состоит из следующих компонентов:

  • красный костный мозг — центральный;
  • аппендикс, железа вилочковая, миндалины, селезенка, лимфоузлы — периферический.

Лейкоциты (белые кровяные тельца) важнее антител. Лейкоциты контактируют с инородными телами, проникающими в организм, и участвуют в формировании антител, которые убивают инфекцию.

Как только иммунная система ослабевает, значительно возрастает риск развития различных патологий. Изначально природа позаботилась о создании крепкой иммунной системы. Но со временем она приходит в упадок. Человек становится уязвимым для заболеваний. Развиваются аутоиммунные патологии: организм не узнаёт свои клетки, которые не болеют и начинают разрушаться.

Причины ослабления иммунной системы

Существует очень много причин, вследствие которых иммунитет становится слабым. Вот основные из них.

  1. Недоедание или полный отказ от нормальных продуктов питания.
  2. Умственные и физические перегрузки.
  3. Регулярный прием антибиотиков.
  4. Опасные внешние факторы.
  5. Частые стрессовые ситуации.
  6. Вирусные инфекции.
  7. Паразитарные инвазии.
  8. Проблемы с микрофлорой кишечника.
  9. Недосыпание.
  10. Вредные привычки.

В зависимости от времени года состояние иммунной системы может изменяться. Самыми опасными периодами являются ранняя весна и поздняя осень. В это время чаще всего появляются:

  • затяжные простуды;
  • инфекционные патологии;
  • аллергии;
  • гнойничковые болезни кожи;
  • увеличенные лимфатические узлы.

Чтобы укрепить иммунную систему, рекомендуется соблюдать режим дня, заниматься физкультурой, правильно питаться и отказаться от вредных привычек. Также можно принимать витамины курсом определенной продолжительности.

Берегите здоровье и будьте счастливы!



Комментарии
Добавить

Добавить комментарий к статье

Ваше имя: * Электронный адрес: *
Сообщение: *

Нет комментариев
Поиск:
Новости
08/11/2023
Запрошуємо всіх передплатити наші видання на наступний рік, щоб отримувати цікаву та корисну інформацію...
16/07/2025
Одещина впевнено впроваджує «Мрію», повідомляють в Одеській ОВА...
16/07/2025
Прем’єр-міністр України Денис Шмигаль офіційно подав до Верховної Ради заяву про відставку...
16/07/2025
Погода в Одесі 18—23 липня
09/07/2025
З6 по 16 липня в штаб-квартирі ЮНЕСКО (Париж, Франція) Комітет всесвітньої спадщини проводить 47 сесію. Серед інших, розглядаються питання, присвячені нашому місту, зокрема звіт про стан збереження «Історичного центру Одеси»...
Все новости



Архив номеров
июль 2025:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31


© 2004—2025 «Вечерняя Одесса»   |   Письмо в редакцию
Общественно-политическая региональная газета
Создана Борисом Федоровичем Деревянко 1 июля 1973 года
Использование материалов «Вечерней Одессы» разрешается при условии ссылки на «Вечернюю Одессу». Для Интернет-изданий обязательной является прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка на цитируемую статью. | 0.028