Чим запивати ліки

В переважній більшості випадків таблетки, капсули та інші препарати слід запивати тільки чистою водою. Невідповідні напої (чай, кава, молоко, соки, газована вода, алкоголь) можуть або позбавити ліки ефективності, або створити зайве навантаження на організм через побічні ефекти. Проста вода ж гарантує, що ліки подіють як треба.

Чи можна запивати таблетки соком...

Ні, особливо грейп-фрутовим, апельсиновим, яблучним. Соки можуть або знижувати засвоєння ліків, або навпаки — посилювати їх дію до токсичних рівнів (наприклад, при поєднанні з деякими серцевими препаратами або антибіотиками). Особливо небезпечний грейп-фрутовий сік: він впливає на ферменти печінки, порушуючи метаболізм десятків препаратів. Краще уникати соків при прийманні будь-яких ліків, якщо тільки це не обумовлено в інструкції.

...чаєм

Не рекомендується. У чаї містяться таніни, кофеїн та інші речовини, які можуть знижувати засвоєння деяких препаратів, особливо заліза та антидепресантів. Чорний і зелений чай можуть зв’язуватися з активними речовинами, утворюючи нерозчинні комплекси, і змінювати метаболізм ліків.

...газованою водою

Небажано. Газована вода (навіть без цукру) містить вуглекислий газ і кислоти, які можуть вплинути на розчинення таблетки і подразнювати шлунок. А солодкі газовані напої (кола, лимонади) можуть містити кофеїн, цукор і ароматизатори, які вступають в небажані взаємодії з ліками. Також газована вода здатна зменшувати засвоєння деяких мікроелементів, наприклад заліза. Тому краще вибрати звичайну воду без газу.

...компотом або киселем

Іноді — так, але з застереженнями. Несолодкий компот або домашній кисіль без агресивних кислот, кофеїну і молочних добавок може бути допустимим варіантом для нейтральних препаратів. Однак краще все ж дотримуватися правила: запивати таблетки водою. Кисіль, особливо вівсяний або лляний, іноді використовується для захисту слизової при прийманні подразнюючих препаратів. Але в цілому, вода — краща і безпечніша.

...молоком

У більшості випадків — ні. Молоко багате кальцієм, який може зв’язуватися з антибіотиками (тетрациклінами, фторхінолонами), знижуючи їх ефективність. Молочні продукти також впливають на засвоєння препаратів заліза, гормонів щитоподібної залози, деяких антипсихотиків і антацидів.

Винятки можливі тіль-ки за рекомендацією лікаря — наприклад, при прийманні жиророзчинних вітамінів.